Spotkanie edukacyjne z dr Joanną Michaliną Jurek

Jak zdrowie wątroby wpływa na nasz nastrój, energię i pamięć?

Zapraszamy seniorów na spotkanie z dr n. biomed. Joanną Michaliną Jurek – dietetykiem klinicznym, ekspertką nutripsychiatrii i autorką książek „Dietoterapia w zespole chronicznego zmęczenia” oraz „Psychodietetyka dla każdego”.

Podczas wykładu dowiemy się:
– dlaczego przewlekłe zmęczenie może mieć związek z kondycją wątroby,
– jak mikrobiota jelitowa wpływa na samopoczucie i sprawność umysłową,
– jakie badania warto wykonać po 60. roku życia,
– jak zdrowiej grillować i wspierać organizm latem,
– dlaczego kiszonki, kefir i błonnik są sprzymierzeńcami dobrego nastroju.

To spotkanie pełne praktycznych wskazówek, prostych rozwiązań żywieniowych i najnowszej wiedzy naukowej podanej w przystępny sposób.

Wstęp wolny.